上午9点20分的课间操时间，全校学生还要跑步，还要不停地喊“路在脚下，志在心中”的口号。
中午12点上午5节课上完之后，高一、高二的学生可以进寝室休息，高三的学生则必须回教室上自习，下午2点10分到6点20分共5节课，其中5点40分后的第五节课为课外活动时间，高一、高二学生可以外出活动，高三学生则要在班里上自习。
晚饭后便意味着晚自习的开始，晚自习要上到夜里11点。高三的学生每天的上课时间是18个小时，加上吃饭，真正能休息的时间不足5个小时。
这只是西峡一高一天的作息时间，作为一所全封闭的高中，学生每月只有两天的假期；寒假高一、高二放10天，高三只有7天，暑假只放20天。
除了上课、考试，学生们几乎没有其他活动。
高三复读班学生李勇的猝死引发家长对学校作息制度的质疑，晚自习下课时间被调整到了10点30分，小蓓跳楼之后，这一时间又改为9点40分，高三的学生有了午休和课外活动时间。
3月26日，校方制定了一份《高三学生减压措施》，规定每次考试成绩只发给班主任，不在班中公布每个学生的成绩，老师讲课不占用公共自习时间，不额外给学生增加负担，对成绩波动较大的学生做好安抚工作，对优等生和普通生一视同仁。
措施还有，每天晚上播放《新闻联播》、剪辑相声、小品等节目。
心理学教师每月出一期心理辅导专版，针对高三搞心理辅导讲座，班主任每周班会给学生进行心理辅导和应试技巧等教育，让学生树立信心，减少焦虑，每周日下午学生自由活动，开放周三、周五下午两个课外活动。
模拟考试成绩落后，学校大开“整风”会议
在南阳市近百所高中，省级示范性高中有十余所，这些示范性高中也就是人们心目中的重点高中，西峡一高就是其中一所，包括南阳八中、内乡一高、淅川一高在内的八所示范性高中形成了一个“八联校”机制，相互在考试中以平均分排名。
2008年秋天的一次期中考试，西峡一高的平均分低了其他学校30多分，而往年，他们则高出别人70多分，尽管这样的考试远没有高考重要，但引起了学校领导的“足够重视”。
一位老师说，校方为此专门开了一次“整风”会议，要求期末考试必须超过别人，并为高三老师下达了任务和指标，每个学科都要进行相应的考试，语、数、英还要三周轮流增加一次考试，考试必须落实到位，不得擅自不考和少考。
接着，校长带着高三老师前往江西的临川二中进行考察，这是一个因为每年能考上数十名清华北大学生而闻名全国的高中，该校的晚自习下课时间是11点，于是西峡一高也改到了11点，但有老师认为只是“学到了皮毛”，因为“人家的学生是早上6点起床，我们是5点。”
跑操喊口号是跟山东的安丘四中学的，那是一所农村高中，“人家那儿的农村孩子能吃苦，我们县城里的学生像豆芽一样脆弱，显然受不了。”一位医生对记者说，边跑边喊极不符合运动医学规律，跑步时应多用鼻腔呼吸，多用口腔容易造成大脑缺氧。如今，口号已改成了一圈一喊。
高三的2000多名学生，被分在了24个班中，其中复习班6个，成绩最好的分在两个零班，次之进6个实验班，再次进16个普通班，老师也和学生一样按照三六九等进行分配。感到“有失公平”的不仅是被分在普通班的学生，还有他们的老师，尽管这是所谓的“分类施教”。
除了名目繁多的考试，学生的双休日和假期也被挤出来用于补课，补课费在学费中扣除，其中每人双休日补课费54.1元，寒假补课费21.8元，暑假补课费66元。
今年2月27日，西峡一高召开2009年高考百日冲刺誓师大会，有网友上传了一张会场的照片，会场悬挂了一副对联，“掉皮掉肉不掉队”的上联备受非议。
西峡一高为自己订立了这样一个目标：一本上线200人，二本以上上线586人，三本以上上线883人，应届省专上线780人，特长生双过线120人，其中包含名校目标为：一类名校2人，二类名校7人，三类名校24人。
下一个悲剧，会在哪个示范性高中上演？
西峡一高是河南省首批58所示范性高中之一，对于示范性高中，《国务院关于基础教育改革与发展的决定》的定义是：“实施素质教育的示范性普通高中。”
在2005年4月首批省级示范性高中集体亮相的当天，省教育厅还出台了《关于进一步加强示范性普通高级中学管理工作的若干意见》。要求各示范性高中要自觉规范办学行为，保持适度的办学规模，严格按照规定控制班额。不准开设重点班，不得分快慢班。严禁校内举办高考复读班、特色班。
尽管省教育厅明文规定，各级高中不准招复读班、不准在寒暑假补课、不准公布学生成绩，但招复读班、公布考试成绩、给学生排名、寒暑假补课的情况在全省示范性高中比比皆是，以至于有人说：“贴着示范性高中标签的学校几乎都在运行着应试教育的模式。”
一位老教育工作者对记者说，分分分，不但是学生的命根，也是老师的命根，更是学校的命根，在升学率至上的大环境下，示范性高中很难真正从应试教育转为素质教育，西峡一高不这么做，别的学校也会。
他说：“现在大家都不看政策，都看成绩，出了问题才是问题，不出问题就是成绩。”这是现在的示范性高中基本上都走应试教育路子的真正原因。这一切，都是为了有一个好的升学率。
西峡一高面临的困境，不是这个学校所能解决的，谁也无法预料，下一个悲剧，会在哪个示范性高中校园里上演？
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