夏天是身材娇好的女孩子最喜欢的时节,但却是身材臃肿的肥胖女孩的噩梦,魔鬼减肥团就是要实现这些肥胖女孩的愿望,用魔鬼减肥方式还给她们魔鬼身材。我们从全国4000多名报名者中挑选了5位参加这次特殊的集训,首先来认识一下她们。
先听听她们每个人为自己设计的减肥口号:
口号一:“我要成为一个漂亮的护士”
喊出这句口号的名叫常青华,河北人,今年20岁,她的减肥理想是:想要找到心仪的工作。
口号二:“因为肥胖我有过很多的痛苦,我想要证明自己能行”
她叫姚英,山东人,今年25岁,她的减肥理想是:想要挽回失去的爱情。
口号三:“我要穿裙子”
她叫彭璐,岳阳
人,今年18岁,减肥理想是:想要解决青少年肥胖的烦恼
口号之四:“对得起三相第一美女的称号”
她叫何晶晶,岳阳人,湖南知名的笑星,30岁,减肥理想是:想要克服演出自卑心理
口号之五:“我想自信一些,成为一个成功的经理人。”
她叫栗湘,长沙
人, 26岁,减肥理想是:想成为更成功的女人 早日实现生孩子的愿望。
这5位重量级选手就是本次减肥团所有成员,而训练她们的魔鬼教练是彭小龙。
彭小龙,三届泰拳世界冠军,国际运动减肥专家,担当这次魔鬼减肥团总教练。还有一点,他的训练风格是严厉、残酷。
人家这么厉害,是有承诺的。在开始正式减肥训练之前,5位成员都和教练签署一份魔鬼协议,彭小龙承诺,只要依据他的训练方法,一个星期之内绝对瘦十斤,如果少瘦一斤将按每斤一百块钱补偿给选手,反之,如果多瘦了,选手则以同样的数额的钱赔给教练。一周之后,谁会赔钱?
彭教练要求大家在七天之内不得放弃,不管有任何理由,在这段期间,一定要一切行动听指挥。
减肥团开拔之前,所有参加减肥的成员在解放军一六三医院进行了专业的体检,确定她们的健康状况和体重。
何晶晶身高158.5、体重75.5公斤
栗湘身高161、体重86.5公斤
姚英身高163.5 、体重66公斤
彭璐身高160、体重82.5公斤
常青华身高165、体重103.5公斤。
尽管都是“重量级”人物,大家都对自己减肥充满信心。
减肥团开拔到了岳麓山下的一处农家,七天的封闭减肥训练即将开始,在这期间,所有成员的饮食、运动和休息将由教练统一安排。
减肥团入营前,彭教练对她们进行体质测试,要求她们自由跑五十圈,做50个俯卧撑。这就是彭小龙的下马威。入营的第一次摸底训练中,首先不适应的却是体重最轻的姚英。她说她难受、想吐。但彭教练板着一张脸要她继续,丝毫不为所动。
姚英在选手中难得和其他姐妹说句话,她性格忧郁,喜欢闷闷的一个人呆着.其实她并不是非常胖,当初教练在挑选选手时并没看上她,但她却是减肥意志最坚定的一个,愿望漂流召集令刚一发布,她就从广州
赶了过来,死缠烂打地缠了教练一个多星期,她说要那个嫌弃她胖并且抛弃她的男人后悔一辈子。那个男人曾经这样骂她:“我不要你了,你太胖了 ,死胖子,给我滚!”
25岁的姚英就这样失去了爱情。为了挽回心爱的人,姚英决定减肥,虽然姐妹们心里清楚,爱情和减肥其实没什么关系。但是,这话不能当她的面说。
入营第一餐饭,选手吃黄瓜,教练吃大餐。大家心有不甘,故意站在教练面前看着他吃饭。可惜我们的铁腕教练并没有如她们所愿表现出不好意思来。
正式减肥第一天, 早上5:50,彭小龙就去叫选手起床晨跑。
每天早上六点到八点的晨练是彭小龙定下的必修课,这个时间段的空气是最新鲜的,而跑步则是大量运动前的热身活动。参加过一次训练因而熟门熟路的栗湘跑得最快,却被教练喊住了,因为他希望她照顾到大家。彭小龙招她入营,说好了是希望栗湘作为师姐,起到带头作用。
晨练几十圈跑下来,姚英的身体又出现了不适,体力跟不上训练的进度。
教练彭小龙单独给姚英安排了一套简单的动作,并且减少运动的时间。
姚英很羡慕其他人能够正常的训练,其他姐妹训练完后,姚英主动找何晶晶请教,想要跟上训练的进度。何晶晶相当热心地给了她一些指点。尽管训练有些吃力,但姚英并不想放弃,因为爱情很少站在胖子这边。
上午的运动项目是雨中跑步登上岳麓山,在彭小龙看来,登山是最好的有氧运动,不仅心肺功能得到极大的锻炼,还能很快地消耗脂肪,更重要的是磨练人的意志。天下雨了,那就是更好的磨练方式了。
选手们在雨中步行,频频出状况,那滋味实在并不浪漫。栗湘差点摔倒,何晶晶大叫脚痛。
雨越下越大,魔鬼教练越来越兴奋,队员们却越来越沮丧。还没跑到半山腰,就有人受不了了,这回不是体质虚弱的姚英,而是猛喊脚痛的何晶晶。彭教练鼓励她继续,说她倒下就会把她抱起来。何晶晶却仗着自己重,认为教练抱不动她。不想教练一下子把她抱起来举得高高的往空中抛,这可把重量级美女们给镇住了。她们乖乖地继续爬。
减肥团的其他队员都到达山顶了,姚英还在慢慢的跑,咬着牙坚持,她不想就这样放弃,忍不住边跑边哭。
休息的时候,教练特地秀一下自己的泰拳"功夫",果然调动了队员们的士气。
继续魔鬼减肥团,训练第一天,已经有队员受不了了,这些女孩平时极少运动,突然要她们拖着200斤重的身体去跑山路,其中的艰辛可想而知。彭小龙教练可真够狠的,不过队员们也不是省油的灯,后面会有精彩的故事发生,有一个人准备挑战彭小龙的权威,另一个人则考虑离开训练营。
下午的训练,姚英因为身体的不适应,想吐,难受,头晕,并没有出现在训练场上,而是在营地休息,看起来她似乎特别的累,这样的情况姚英还能坚持下去吗?
教练带她们到长沙市最繁华的路段黄兴路步行街去跑步,不怕围观的人再多,不怕那些怪怪的眼神。魔鬼教练想要考验队员们的自信。
她们边跑边喊口号:吃苦不要紧 只要减肥真 瘦了我一个 养眼全球人
围观群众越来越多,有人认出何晶晶,大喊:“晶晶加油!”
也有人劝何晶晶不要减肥:“你最好看了 我们湖南人都喜你 你不要减肥撒 减了肥就没有你的味道了。”
号称"三湘第一美女"的何晶晶是湖南人都认识的笑星,圆润可爱的形象从另一个角度阐释了美女的含义,不过,何晶晶为什么要减肥,砸掉自己的招牌形象呢?
因为,有时候也会有些观众用她的身材去挖苦她,或者觉得她好象就是靠这样的身材去取悦观众;还有人给她取绰号,比如肥婆,猪婆,不要让她在湖南卫视出现。
这些话刺痛了何晶晶的心,何晶晶便有了减肥的动力。但是100个仰卧起坐实在是太难为她了。
她做到腹痛流泪,教练帮忙按摩。
何晶晶受不了训练直掉眼泪,旁边的栗湘也受到了影响。
两个女孩子都有些情绪了,教练只好做起了安抚工作,只是没有到想这让到何晶晶更加来气,索性用脚踢教练。
教练倒也能屈能伸,居然笑着问她:“出气了吧?”
晚餐是教练精心搭配的,鱼只是用清水煮熟,不放盐等调料,这样含的蛋白质高,易于脱水减肥,而鸡蛋则能补充营养,苹果又可以促进消化,这样的饮食搭配既减肥又有益于健康。
在这顿清心寡欲的晚餐后,发生了一件意想不到的事:何晶晶偷吃被教练发现了。
城门失火,殃及池鱼,教练怒吼:“何晶晶偷吃,你们几个过来,都要受惩罚!”
原来,何晶晶晚餐没吃饱,实在抵挡不住美食的诱惑,偷偷溜进了厨房,不料被教练逮了个正着。根据规定,一人犯规,全体挨罚。
无辜被罚的人忍不住对何晶晶抱怨连天。
晚上,教练将所有队员召集开会,他想让大家讨论一下姚英的事情。从体质上来说,姚英并不适合这次特别的减肥计划。
减肥团的第一次全体会议没能达成一致,四个队员的表决结果是二比二平,这个为了爱情而执着于减肥的山东女孩姚英会不会留下来?明天请继续关注愿望漂流。
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